Mentale hygiene

Mentale hygiene

Een tijdje geleden gaf ik les over mindfulness en mentale veerkracht aan een groep studenten van een technische opleiding. Ik was benieuwd wat zij vonden van dit onderwerp. Een student zei toen: “We leren vanaf jonge leeftijd van onze ouders en op school over fysieke...
Een leven lang leren kent geen vaste formats

Een leven lang leren kent geen vaste formats

Over het hebben, verliezen, hervinden en koesteren van nieuwsgierigheid. Wat doe je wanneer je, je kinderen en jezelf optimaal de vrijheid wilt geven om je op je eigen manier te ontwikkelen? Echtpaar Mirjam en Rob Stam hebben hier samen een aantal duidelijke keuzes in...