Een leven lang leren kent geen vaste formats

Een leven lang leren kent geen vaste formats

Over het hebben, verliezen, hervinden en koesteren van nieuwsgierigheid. Wat doe je wanneer je, je kinderen en jezelf optimaal de vrijheid wilt geven om je op je eigen manier te ontwikkelen? Echtpaar Mirjam en Rob Stam hebben hier samen een aantal duidelijke keuzes in...
Traplopen

Traplopen

De trap is een onderschat fenomeen. Anders kan ik de mensenmassa op de roltrap niet verklaren; deze onwetenden zijn gewoon niet bekend met alle positieve gezondheidsvoordelen van traplopen. Door de trap te nemen gebruik je al snel 3-6 keer zoveel energie vergeleken...
Tijdens de lunge je boterhammen smeren

Tijdens de lunge je boterhammen smeren

U leest het goed en er is geen sprake van een typefout. Met ‘lunge’ wordt inderdaad de bekende uitvalspas bedoeld, zoals ook op het plaatje is te zien. Als jonge vader van een dochter van 1,5 jaar en een baan als docent/onderzoeker bij Fontys Sporthogeschool heb ik...